Les émotions ont un rôle important dans nos vies - elles font partie de la richesse de l’expérience humaine. Mais elles peuvent aussi nous emprisonner dans la réactivité et dans des cercles vicieux.
Dans ce weekend, nous allons explorer les émotions dans la pratique méditative et la vie quotidienne, accompagné par les réflexions proposées par Charles Genoud dans son livre "Méditations Bouddhistes, au-delà de l'inquiétude et de la quiétude" (2017) :
« Les passions nous engagent dans l’existence
Par elles, la vie nous touche
Elles ne sont pas un défaut de la condition humaine
(…)
l’enjeu de la méditation
est le dévoilement du sens de l’émotion
et la découverte de sa nature purement subjective
la transmutation de la servitude en liberté »
- Charles Genoud
Nous allons développer des manières d’habiter et d’intégrer nos emotions et affects afin qu’ils nous procurent plus de confiance et aisance dans notre pratique, dans notre relation à nous-mêmes, aux autres et au monde. Ces explorations nous permettrons d’approfondir notre pratique devipassana et samatha et d’ouvrir des nouveaux liens entre notre vie émotionnelle et la libération. Chaque jour comprendra des méditations guidées, un exposé, une discussion et questions-réponses.