Mentoring

Une opportunité unique de prolonger les bienfaits de votre retraite, d’approfondir les thèmes explorés, et d’enraciner les compréhensions dans la vie quotidienne.

Pour toute personne souhaitant intégrer ses intuitions et approfondir sa pratique au quotidien, je propose un programme structuré d’intégration :

• 4 sessions à thème après la retraite
• Un accompagnement pour faire le lien entre la retraite et la vie quotidienne
• Un soutien pour maintenir une pratique formelle régulière
• Une exploration de l’intersection entre les engagements du quotidien et la pratique méditative
• Une redéfinition du « progrès » sur le chemin
• Un approfondissement de votre pratique du Dharma

Accompagnement dans la vie quotidienne

Les rencontres de pratique continue offrent aux pratiquant·es un espace pour approfondir et explorer les thèmes abordés pendant une retraite, dans le contexte de la vie quotidienne.
Ces rencontres peuvent inclure des échanges autour de la pratique formelle, l’articulation entre les engagements du quotidien et la pratique méditative, ou encore des réflexions sur des lectures proposées.

Fréquence et durée

La fréquence des rencontres sera adaptée à vos besoins et au niveau d’engagement dans votre pratique formelle.
En général, elles ont lieu tous les mois ou tous les deux mois.
La durée varie de 30 minutes à 1 heure — la première rencontre dure généralement une heure.

Dāna

Monica partage le Dharma dans l’esprit du dāna, la générosité.
Merci de soutenir l’enseignement selon vos moyens et votre élan du cœur.
Ressentir de la joie dans l’acte d’offrir peut être une belle manière de cultiver la joie intérieure.

Pour découvrir les différentes façons de faire une offrande, rendez-vous à la page : [Dāna].